سهل گرایی

توضیحات

نویسندهٔ کتاب اصل‌ گرایی این بار به دنبال سهل‌ گرایی رفته است. گرگ مک کیون در کتاب سهل‌ گرایی سعی کرده است راهی برای رسیدن به موفقیت‌های بیشتر با زحمت کمتر به ما نشان دهد.

سهل‌ گرایی هم از کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز است. سؤال اساسی کتاب این است چه اتفاقی در زندگی‌تان می‌تواند بیفتد اگر چیزهای آسان ولی بی‌معنا، سخت‌تر و چیزهای ضروری، آسان‌تر شوند؟ سهل‌ گرایی با ترجمه فاطمه جابیک و فرزانه حاج‌ خلیلی در انتشارات میلکان به چاپ رسیده است.

معرفی کتاب سهل گرایی

دوران آن که به خستگی‌هایمان افتخار کنیم به سر آمده است. گرگ مک کیون در کتاب سهل‌گرایی به ما می‌آموزد که فرسودگی نشان افتخار نیست.

درست است که تلاش بیشتر برابر با نتیجهٔ بهتر است ولی نه همیشه. هرچه باشد، به هرحال انرژی ما محدود است و منابع محدود باارزش هستند و نباید همین جوری هدرشان داد.

اگر به جای روش‌های خسته‌کننده رویکردی متضاد در پیش بگیریم چه؟ اگر به‌ جای زیادی تلاش‌ کردن تا سرحد ممکن و گاهی فراتر از ظرفیتمان، راه آسان‌تری را پیش بگیریم، چه؟

بخشی از کتاب سهل گرایی

این روزها بیشترِ ما تا می‌توانیم همیشه زحمت می‌کشیم. ضرب‌آهنگی در کار نیست، هرچه هست فقط تلاش طاقت‌ فرساست. ما در دورانی زندگی می‌کنیم که فرصت‌های زیادی پیش رو داریم؛ ولی زندگی مدرن مانند کوهنوردی در ارتفاع بالاست.

ذهنمان خوب کار نمی‌کند و انگار مِه‌گرفته است. زمین زیرپای‌مان متزلزل به نظر می‌رسد. هوا رقیق است و احساس می‌کنیم حتی سه سانتی‌متر پیش‌ رفتن هم به طرز عجیبی خسته‌کننده است. شاید این حال به‌ دلیل ترس بی‌پایان و نبود قطعیت در مورد آینده است.

شاید به‌ دلیل تنهایی و انزواست. شاید به علت نگرانی‌ها و مشکلات مالی است. شاید به‌ خاطر مسئولیت‌هاست؛ همه فشارهایی که روزانه ما را خفه می‌کنند. علت هرچه باشد، نتیجه این است که دو برابر کار می‌کنیم؛ ولی نیمی از حقوق سابق را داریم چون حقوقمان تغییری نکرده است.

زندگی از هر نظر واقعاً سخت است: هم پیچیده و سنگین و هم ناراحت‌کننده و خسته‌کننده. ناامیدی سخت است. پرداخت قبوض، روابط پرتنش، بزرگ‌ کردن بچه‌ها و از دست‌دادن عزیزان سخت است.

در دوره‌هایی، هر روزِ زندگی دشوار است. تظاهر به اینکه کتابی می‌تواند همه این دشواری‌ها را از بین ببرد خیالی واهی است.

این کتاب را ننوشتم تا این مصائب را کم‌ اهمیت جلوه دهم، بلکه این کتاب را نوشتم تا کمک کنم از بار سنگین مصائب بکاهید. شاید این کتاب تحمل چیزهای سخت و طرز برخورد با آنها را کاملاً آسان نکند؛ ولی باور دارم که بسیاری از چیزهای سخت را حداقل آسان‌تر می‌کند.

چالش‌های سنگین و بزرگ که ما را آشفته و خسته می‌کنند، طبیعی هستند، ولی احساس آشفتگی و خستگی به‌ دلیل ناامیدی‌ها و ناراحتیِ هر روز نیز به همان می‌کنند.

علت هرچه باشد، نتیجه این است که دو برابر کار می‌کنیم؛ ولی نیمی از حقوق سابق را داریم چون حقوقمان تغییری نکرده است.

زندگی از هر نظر واقعاً سخت است: هم پیچیده و سنگین و هم ناراحت‌کننده و خسته‌کننده. ناامیدی سخت است. پرداخت قبوض، روابط پرتنش، بزرگ‌ کردن بچه‌ها و از دست‌ دادن عزیزان سخت است. در دوره‌هایی، هر روزِ زندگی دشوار است. تظاهر به اینکه کتابی می‌تواند همه این دشواری‌ها را از بین ببرد خیالی واهی است.

کتاب سهل گرایی را ننوشتم تا این مصائب را کم‌اهمیت جلوه دهم، بلکه این کتاب را نوشتم تا کمک کنم از بار سنگین مصائب بکاهید. شاید این کتاب تحمل چیزهای سخت و طرز برخورد با آنها را کاملاً آسان نکند؛ ولی باور دارم که بسیاری از چیزهای سخت را حداقل آسانتر می‌کند.

چالش‌های سنگین و بزرگ که ما را آشفته و خسته می‌کنند، طبیعی هستند، ولی احساس آشفتگی و خستگی به‌ دلیل ناامیدی‌ها و ناراحتیِ هر روز نیز به همان اندازه طبیعی است.

همه، آن را تجربه می‌کنند و این روزها به نظر می‌رسد که این اتفاق برای تعداد بیشتری از ما و بیشتر از قبل رخ می‌دهد. عجیب است که جواب بعضی از ما به خستگی و آشفتگی، کار و تلاش بیشتر و طولانی‌تر است.

اینکه فرهنگ ما فرسودگی و خستگی را افتخار دانسته و آن را معیاری برای ارزیابی موفقیت و ارزش فرد می‌داند، هم کمکی به بهبود اوضاع نمی‌کند. پیام ضمنی این فرهنگ این است که اگر ما همیشه خسته نیستیم، حتماً به‌ اندازهٔ کافی تلاش نمی‌کنیم.

چیزهای بزرگ سهم کسانی است که رنج می‌کشند و از پا می‌افتند. حالا میزان له‌شدن به‌ نوعی خود هدف است.

خواندن کتاب سهل‎ گرایی را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

اگر می‌خواهید کمتر زحمت بکشید و بیشتر موفق شوید، کتاب سهل گرایی برای شماست!

خرید کتاب سهل گرایی

ذوزنقه بوک کتاب‌هایی با موضوع روانشناسی و داستان را از برترین نویسندگان و ناشران را به شما کاربران گرامی معرفی می‌کند تا با دسترسی راحت تر بتوانید آنها را خریداری کنید.

خرسند می شویم ما را در شبکه اجتماعی ذوزنقه بوک نیز همراهی کنید.